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“Prevenir la Diabetes” 10: Snacks saludables en las escuelas
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB
El Dr. Saul Malozowski recomienda que cuando tu hijo vaya a la escuela, coma snacks saludables.
Transcript:
Saul Malozowski: Cuando tu hijo vaya a la escuela, que no coma cualquier cosa. Dale snacks saludables.
Pere Estupinyà: Bienvenidos al espacio “Prevenir la diabetes”, con el Dr. Saul Malozowski del Instituto Nacional de Diabetes y enfermedades Digestivas y Renales.
Saul Malozowski: Es muy importante que los adolescentes a riesgo de sufrir diabetes tipo 2 elijan comer alimentos sanos. Deben controlar su peso y estar en buena forma si quieren evitar la diabetes y complicaciones como presión alta o enfermedades del corazón. Algo muy útil es que los snacks sean vegetales, frutas, maíz bajo en grasa, o un plato de cereales de grano entero con leche baja en grasa. Vigila la salud de tus hijos, está en juego su futuro.
Pere Estupinyà: La diabetes se puede evitar. Para mas información visite la web www.diabetesinformacion.org o llame al teléfono gratuito 1-888-693-63-37. Este es un mensaje de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos.
